A Kiválasztottak Kempo SE sportolói a hétvégén Farkasgyepűn vettek részt a Rakéta Dojo téli danvizsga-felkészítő táborában, ahol a közelgő barna- és feketeöves vizsgákra készültek intenzív edzések keretében.
A nyugodt, természetközeli környezet ideális feltételeket biztosított az elmélyült munkához. Az edzések több helyszínen zajlottak: a szálláson, a nappaliban, valamint a helyi faluházban, a két edzőhelyszín közötti távolságot pedig futva tették meg a résztvevők, ami tovább növelte a terhelést és az állóképességi kihívást.
A tábor elsődleges célja a danvizsgákra történő felkészülés volt, ennek megfelelően a program rendkívül sűrű és magas intenzitású edzésmunkát tartalmazott. A foglalkozásokat Kormos László vezette, aki egész hétvégén irányította a szakmai munkát.
Az edzések során a sportolók többek között bázistechnikákat, gi-dobásokat és földreviteleket, aikidós leviteleket, kontradobásokat és dobáskombinációkat, valamint tradicionális védéseket, ütéseket, rúgásokat és állásokat gyakoroltak. Kiemelt szerepet kapott a fegyveres technikák oktatása is, nunchakuval, késsel, katanával, jo-val, tonfával és rövidbottal, valamint nagy mennyiségű formagyakorlat is szerepelt a programban.
A résztvevők egyhangú véleménye szerint a tábor fontos mérföldkő volt a felkészülési folyamatban, és jelentős szakmai előrelépést jelent a közelgő vizsgák előtt.
(Fotók: A Kiválasztottak Kempo SE)
// Hirdetés
