A közelmúltban különleges edzésnapot tartottak a Kiválasztottak Kempo SE-nél, ahol valamennyi korosztály foglalkozását Kormos László, 5. danos mester irányította. A négy edzés mindegyike eltérő tematikát és felépítést kapott.
A Gyerek 1-es csoport játékos, átmozgató jellegű tréningen vett részt, sok nevetéssel és könnyed feladatokkal. A foglalkozás második részében Sörös László és Antal Róbert egy vegyes harci technikai kombinációt mutatott be, amelyben Kormos László aktívan segítette a gyerekeket.
A Gyerek 2-es csoport edzésén már kevesebb szerepet kaptak a játékos elemek, helyette az ütések és rúgások összehangolása, valamint ezek gyors kivitelezése állt a középpontban.
Az ifjúsági edzésen a hangsúly az ütéstechnikákon volt: gyorsasági, ügyességi és összetett technikai feladatok váltották egymást, páros és egyéni gyakorlatokkal kiegészítve. A résztvevők fizikailag és mentálisan is komoly terhelést kaptak.
A felnőtt csoport az önvédelem alapjaiba nyert betekintést. A mester az erősebb és lágyabb önvédelmi megoldások közötti különbségeket is bemutatta, majd az edzés végén szó esett Harnos Imréről, a stílus alapítómesteréről és tanításairól is.
A klub tájékoztatása szerint közel száz fő vett részt a foglalkozásokon, és az esemény mind tartalmában, mind hangulatában értékes élményt nyújtott a résztvevők számára.
(Fotók: A Kiválasztottak Kempo SE)
